Практика-Медитация «Пламя Очищения»

Поздний вечер и ночь - самое прекрасное время. Время, когда можно расслабиться, отдохнуть от дневных забот и просто погрузиться в себя, чувствуя тишину и покой. После долгого трудного дня, при негативных эмоциях, навязчивых мыслях — сделайте простую медитацию на свечу. ❶ Возьмите свечу и поставьте на уровне глаз так, чтобы ваш взгляд падал на нее сбоку, и зажгите ее.

❷ Расслабьтесь, рассейте все мысли и эмоции, и просто наблюдайте за пламенем свечи. Не нужно делать над собой усилий. Смотрите на огонь, любуйтесь его красотой и совершенством. Сила Огня - это могущество. Пламя способно притягивать внимание каждого, кто оказывается поблизости. Все подпадают под его чары. Расслабьтесь и просто дышите, ровно и спокойно.

❸ Мысленно произнесите «Сигилл. Восприятие. Усилить Видение». Вы войдете в состояние "восприятия".

❹ Сконцентрируйтесь на пламени свечи и позвольте силе Огня наполнить его очищающей и освобождающей энергией: мысленно сонастройтесь с пламенем, почувствуйте его. Представьте, что вы и есть пламя, и оно начнет наполнять вас и очищать от всего ненужного и лишнего, успокоит ваше сердце и душу от накопленной боли. Оставьте в пламени все тревоги и беспокойства, проблемы и неудачи, всё что вас мучает и не позволяет идти вперед.

❺ Побудьте немного в этом состоянии, и как почувствуете что вы "готовы выйти", открывайте глазки и выходите из практики.

 

Пусть ваши мысли будут чистыми, а тело отдохнувшим!

 

Практикуйте и получайте результаты!

 

© Alyona  

От  Прочитано 84 раз
Поделиться